Emagrecendo para a Vida!

Ando sumida

Bom dia pessoas !!!
Saudades de vocês, deste cantinho...
Tenho andado exausta,  faculdade, trabalho, serviço domestico, academia e ainda tirar tempo para namorar,  sair, visitar parentes etc...o que não sobra é um tempo só pra mim...férias marcadas para dezembro ainda e em março/2018 já vence outra...
Minha atual situação se resume a uma única palavra ...CANSADA


Nestes últimos dias participei de duas caminhadas, uma de 7 km e outra de 10km.
Fui em alguns aniversários, churrascos, malhei bem pouco, pois estou fazendo tratamento de dente e não posso exercitar nos dias que vou ao dentista por conta de inchaço etc...


Segue abaixo algumas fotinhas atuais




depois do funcional pauleira

Dia da caminhada 10km


Passeio sábado 14/10/17 cachoeira :)

14/10/17

14/10/17




E mesmo apesar de vários contratempos nunca deixe de sorrir e agradecer!!!





Atualizando FDS

Bom dia!!!


Como passaram o FDS?


O meu foi agitado, dentista, casamento, caminhada da saúde ...
Bem esta semana fui  novamente ao dentista e adivinhem ...mais tratamento de canal, estou morrendo de dor e agora é tratar neh...
No sábado fui a um casamento ..muito linda a decoração, o buffet excelente, e a minha cia excelente !!!
Ontem teve uma caminhada de 7 km da campanha de segurança da empresa em que trabalho e foi muito bom e divertido . A tarde fiquei exausta, apaguei rs...
Muito bom sair na cia de pessoas que gostamos e que são agradáveis , apesar de cansativo foi muito produtivo.








E vocês o que aprontaram neste final de semana?
Beijos e excelente semana a todas(os)!


Bolo de Banana

Bolo de banana integral


Receitinha:


2 ovos inteiros;
3 bananas prato ou caturra bem maduras;
canela em pó;
pó royal (fermento);
2 xícaras de aveia em flocos;
100 ml de leite desnatado;
xilitol ou adoçante culinário á gosto


Modo de preparo:
Picar as bananas e levar ao micro-ondas por 3 minutos, amassar e juntar os demais ingredientes, a canela e adoçante à gosto. Colocar uma colher de chá de fermento e mexer devagar até misturar tudo. Untar uma assadeira com margarina light ou óleo de coco, assar 30 a 40 min forno 220 graus. :)


Bom apetite!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...