Emagrecendo para a Vida!

Power Supplements -- Sineflex e T_SEK

Bom dia,


Hoje venho mostrar para vocês alguns produtos que recebi da Power Supplements ig@poweroficial  .
Estes foram os produtos recebidos:
















O Sineflex é um termogênico rico em vitaminas e cafeína e você o encontra em um único frasco com 150 capsulas sendo de dois tipos :


120 cápsulas do Pure Blocker (as transparentes) que contém cafeína e sinefrina
30 cápsulas de Dynamic Focus (as vermelhas - poderoso estimulante do metabolismo)


As capsulas Pure Blocker (as transparentes) você deve ingerir antes de refeições principais como por exemplo café da manhã ou almoço, duas unidades, e a Dynamic Focus (as vermelhas) 1 capsula 30 minutos antes do treino.


Além de queimar a gordura o Sineflex também age como um bloqueador de gordura, impedindo a absorção de gordura dos alimentos, possui um significativo efeito termogênico gerando maior atividade metabólica, aumenta a sensação de saciedade e aumenta a disposição através da maior quantidade de adrenalina liberada.

É importante lembrar que o termogênico não faz milagre sozinho, deve-se fazer o uso do produto em conjunto com uma alimentação balanceada, atividade física e hidratação para o sucesso nos resultados.

A embalagem dura exatos 30 dias!


E para ajudar neste processo temos outro termogênico, que podemos usar durante a atividade física: o T_SEK






O T_SEK tem função diurética, trabalha para a redução de retenção de líquidos. A retenção atrapalha na definição dos músculos.
Sua composição inclui principalmente:

- Colágeno, Camellia sinensis, Hibiscus sabdariffa L, Capim-limão e Folhas de Baccharis genistelloides


É fonte de Vitamina B12 e possui baixo valor calórico (9Kcal)

A ingestão do  T_SEK pode ser feita a qualquer hora do dia, a preferencia é durante os treinos:

Dissolver um dosador  4g do suplemento, em 400 ml de água gelada.

É importante ingerir grande quantidade de líquidos para um melhor aproveitamento do produto, sendo que o recomendado é a ingestão de 1 até 2 litros de água diários. Lembrando que se deve manter uma alimentação saudável e a prática de atividade física.

Minha nutricionista me passou o Sineflex Pure Blocker no café da manhã, o Dynamic Focus meia hora antes dos treinos e o T_SEK durante o treino.

Irei fazer o uso durante 30 dias , com acompanhamento nutricional e atividade física. Fiz fotos e tirei medidas, para as comparações. Posto para vocês minha opinião ao final deste período.

Em breve outro post sobre os demais.

Todos os produtos e mais informações vocês encontram no site: https://www.bomsuplemento.com.br/

















Resumo da semana 13 a 19/03


Boa tarde!!!

Vamos ao resumo da semana que se passou:

Iniciei a nova dieta, o que percebi:

- redução das medidas;

- intestino preso;

- fome a tarde (lanche pequeno e sacia pouco);

- dor de cabeça;

- vontade absurda de comer doce ( sou formiga estou sofrendo).

 

Errei:

-  sexta no show que fui tomei cerveja, somente vinho é liberado, porém não tinha esta opção.

- tomei sorvete L

 

A noite achei tranquila a refeição, levei marmita para a faculdade todos os dias e saciei bem.

Fiz de frango assado com purê de batata doce, e filé de tilápia assado com legumes.

 

Para a primeira semana achei que fui bem, poderia ter sido 100%, acho que será até a adaptação.
 
 
Pão de queijo de batata doce
 


 

Sexta pedi folga a tarde e fui ao salão renovar as madeixas, fiquei loirona!!! Daí fui em casa, troquei a blusa corri para a aula e da aula para casa, me aprontei e fui para o show, chegando em casa amanhecendo o sábado. Fiquei quebrada, dancei e aproveitei muito, tudo que o peso me impedia de fazer, inclusive usar vestido como o que usei J

 
 


Pela primeira vez vesti algo curto e justo. Me senti bem á vontade, me senti bonita...aos poucos vou acostumando com as novas curvas.


Ontem fiquei das 7 da manhã até as 20hs de babá da minha sobrinha, a mãe dela estava de mudança, fiz minhas comprinhas da semana, montei as marmitas e pronto, acabou a semana!!!



Nesta quarta começo a academia, espero que dê certo o horário/rotina que organizei.
Beijocas!


E foi data da largada - Dieta Nova

Bom diaaaaaaaaaaaaaa


Venho postar para vocês como foi meu primeiro dia na Dieta Nova-Paleo.
Comecei na quinta dia 09/03 porém deslizei no domingo (tomei sorvete) aí zerei e comecei ontem.


Montei minhas marmitas da janta para a semana e meio que elaborei um cardápio com o que comprei. Lotei a geladeira de frutas, legumes e proteína.




Ontem o cardápio ficou assim:


Café da manhã 07:30 1 ovo cozido com chia e 2 fatias de queijo fresco
Lanche 09:30: 1 fatia de melão
Almoço11:30: alface e 1 linguiça assada (era o que tinha no restaurante que eu comia)
Lanche 14:00 : 3 castanhas do pará, uva passa e semente de girassol
Lanche 16:30 : 1 fatia de melão
Lanche 18:00: 1 banana + 1 colher de pasta de amendoim caseira
Jantar 20:50 : Frango assado, purê de batata doce e suco de goiaba (250grs)












O que percebi:
A tarde senti bastante fome, e uma vontade absurda de comer doce. Foi pra mim a parte mais difícil do dia.
Senti dor de cabeça durante o dia.


Olhando as fotos e a descrição parece muita comida, meus intervalos não chegam a 3 horas não, minha pressão e a glicose caí muito.


Vamos ver como será a semana, venci um dia, confesso que pensei que seria mais fácil, mas nada nesta vida é fácil neh. Doida para começar atividade física semana que vem já. Tenho que me lembrar de guardar a balança porque se a vejo já quero subir vou me esforçar para não me pesar até o dia 12/04 no retorno na nutri, quero a surpresa do peso novo, se Deus quiser na casinha  dos 70.


Beijocas e tenham uma ótima semana.





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